-Музыка

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 49121


Жизнь в ритме танца

Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:38 + в цитатник

3824370_tanci333 (450x338, 70Kb)

Похудеть без изнуряющих диет и тренировок возможно! Танец – великолепный и доступный каждому скульптор тела. Во время занятий танцами проблемные зоны тают на глазах, благодаря активной нагрузке на мышцы спины, живота, ягодиц, бедер. Последствием занятий станет стройная фигура, гибкое тело, упругие мышцы. Приятный и необыкновенно красивый способ сбросить вес!

Возможность быстро сбросить вес - отнюдь не единственное преимущество занятий танцами.

Танец, как глоток свободы, рождает заряд ярких эмоций, невероятное ощущение «драйва» и счастья. Чувственные движения порождают внутреннюю энергию, страсть, сексуальность. Вдобавок ко всему, ритмичные движения превосходно решают психологические проблемы, помогают в общении, учат самоконтролю и концентрации внимания. Смена ритма танца приводит в порядок дыхательную и сердечнососудистую системы. Сбросить вес, избавиться от стресса, выявить сексуальность, поправить физическое здоровье – весомые причины для занятий танцами.

Быстро похудеть и научиться выражать эмоции наиболее эффективно позволяют латино-американские танцы: танго, самба, румба, меренга, ча-ча-ча. Это экспрессия, открытые чувства, обнаженная сексуальность. Ритмичная музыка обжигает своей эротичностью, пробуждает фейерверк страсти, помогает выявить свои тайные желания. Во время танца активно работает все тело, существенная нагрузка доводится на ягодичные мышцы и ноги по всей длине. За час интенсивных занятий реально сжечь около 900 ккал!

Стиль фламенко сочетает неторопливый и быстрый ритм, уверенность и невозмутимость, страсть и чувственность. Танец пленяет своей внезапностью, полон элегантных поз, величественности. Техника фламенко развивает чувство ритма и грациозную осанку, улучшает походку. Во время танца усиленно напрягаются бедра, икроножные мышцы, лодыжки. Когда ритмично работают ноги, то плечи и руки двигаются неторопливо, что требует превосходного владения телом. За час можно затратить 650 ккал. Несколько занятий в неделю позволят довольно быстро сбросить вес.

Танец живота наиболее чувственный. Техника восточного танца помогает полюбить свое тело, избавиться от комплексов. Танцуя, женщина постигает свою привлекательность, учится выгодно ее преподносить. Танец избавляет от сексуальной закрепощенности, душевных страхов. Умеренная нагрузка делает тело пластичным и подтянутым, тренирует мышцы брюшного пресса, ягодиц, спины. Цель похудеть не главная в танце живота. Женственность и округлость форм придает особый изыск. 

Всем, кто хочет прочитать новые интересные СМС с юбилеем, советую посетить сайт, на котором вы найдете все для роскошного празднования юбилея.

Рубрики:  Обо всем, что мне интересно
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Ipola   обратиться по имени Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:39 (ссылка)
И это ведь верно!
Ответить С цитатой В цитатник
pro100sergacheva   обратиться по имени Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:53 (ссылка)
Танцуем...
Ответить С цитатой В цитатник
Лида_Юринец   обратиться по имени Четверг, 19 Мая 2011 г. 14:37 (ссылка)
Класссс!!!
Ответить С цитатой В цитатник
любшил   обратиться по имени Четверг, 19 Мая 2011 г. 16:22 (ссылка)
Обожаю танцы...
Ответить С цитатой В цитатник
LUADMILA   обратиться по имени Четверг, 19 Мая 2011 г. 18:17 (ссылка)
Классно! Спасибочки)
Ответить С цитатой В цитатник
Олеся_Баженова   обратиться по имени Четверг, 19 Мая 2011 г. 23:53 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку