-Музыка

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей: 19129
Комментариев: 21889
Написано: 49100


Как улучшить зрение при помощи народных рецептов?

Понедельник, 11 Октября 2010 г. 08:12 + в цитатник


Чтобы сохранить глаза нужно предохранять их от холодного ветра, дыма и пыли. Чтобы сохранить остроту зрения не следует долго лежать на затылке и не следует долго спать. Длительная тонкая работа или чтение мелкого письма приводят к снижению зрения. Вредными для зрения являются обжорство, пьянство. Зрение портит слишком продолжительный сон, переполненный желудок перед сном или длительная бессонница, сильный плач и частое купание в очень горячей бане. Необходимо исключить из пищи напитки и острые кушанья, а также сухую пищу с большим количеством соли. Воспользуйтесь народными средствами, если вы хотите, улучшить ваше зрение.  Пейте соки, для улучшения зрения, чаще всего сок из яблок и крапивы в соотношении 1 к 1.

Сок черники.
Издавна чернику применяли для лечения глаз, использовали в виде капель и отваров листьев. Свежие капли нужно готовить непосредственно перед применением. Перед тем, как умыться возьмите 5-6 замороженных или свежих ягод черники, отожмите их через марлю, желательно стерильную, несколько капель сока разбавить дистиллированной водой, 1 каплю сока смешать с 2 каплями воды. Пипеткой закапывать по 1-2 капли в каждый глаз раз в день. Зрение будет улучшаться через 3-5 дней.

Соки помогают укрепить мышцы глаз.
Возьмём для получения сока по 30 грамм: петрушки, цикория, моркови, сельдерея и смешаем, пьём 1 раз в день. Соки восстанавливают зрение за несколько дней.

Для улучшения зрения листья тутовника.
Возьмём чайную ложку листьев тутовника на стакан кипятка и настаиваем 40 минут. К глазам прикладываем марлевые подушечки на 30 минут, которые смачиваем в этом растворе.

Для улучшения зрения.
Взять 200 грамм порезанных листьев алое, растение должно быть старше 3 лет, добавьте 50 грамм травы очанки, 50 грамм лепестков синего василька, залить 0,6 литра сухого красного вина и 0,6 литра мёда. В тёмном месте настаивать 3 дня, содержимое периодически помешивать, потом варить 1 час на кипящей бане, затем процедить и охладить. Принимать за 20 минут до еды три раза в день по 1 чайной ложке.

Петрушка для улучшения зрения.
Чтобы восстановить зрение, проверните через мясорубку корень петрушки, затем добавьте мёда, сока лимонного налейте столько, сколько у вас молотой петрушки. Принимать  средство за час до еды по 1 столовой ложки, и через месяц, через два заметите улучшение зрения.

Сок моркови с мёдом для зрения.
Принимайте по стакану сока моркови каждый день с добавлением чайной ложки мёда. Сок должен быть свежевыжатым, через 2 недели увидите положительные изменения. Курс лечения должен составлять один месяц.

Зрительная гимнастика.
1. Поднесите ладони к своему лицу, растопырьте пальцы. Поворачивайте голову в разные стороны, представляйте будто пальцы, это какой-то забор, смотрите сквозь пальцы вдаль. Создаётся такое впечатление, что пальцы движутся. Делайте три поворота с открытыми глазами и три поворота с закрытыми глазами. Повороты повторяйте по 20-30 раз.

 2. Представьте, что у вас есть большой лист бумаги. Мысленно нарисуйте в верхнем углу квадрат, в нём нарисуйте круг, рядом с ним шар, рисуйте разные фигуры, таким образом, вы расслабляетесь. Такое упражнение нужно делать несколько раз в день.

 3. Сделайте проверочную таблицу и с разных точек комнаты пытайтесь определить ту или иную букву, либо подходя вплотную, либо отдаляясь от таблицы. Даже если вы не видите букву, попытайтесь представить эту букву.

 
 4. Встаньте и вытяните вперёд руку, посмотрите на конец среднего пальца. Потом старайтесь приближать палец и не сводите с него глаз, пока не станет двоиться в глазах. Повторите упражнение 6-8 раз.

 5. Делайте круговые движения глазами то в одну сторону, то в другую, повторяйте 4-6 раз.

 6. Возьмите тремя пальцами каждой руки и надавите на верхние веки обоих глаз, затем уберите через 1-2 минуты пальцы с век. Повторите упражнение 3-4 раза.

 7. Начните быстро-быстро моргать в течение 15-20 секунд. Эти упражнения нужно выполнять каждый день. Эта гимнастика отвечает за процесс, который определяет чёткость и ясность зрения, тренирует мышцы. Тренировки направлены на то, чтобы человек ощутил зрительный комфорт, немного помогают улучшить зрение. Чтобы укрепить глазные мышцы, двигайте глазное яблоко вниз, вверх, а также в разные стороны до 30 раз.

Рекомендации тем, кто долго сидит за компьютером.
 1. Чтобы давать глазам отдохнуть, закрывайте их, на несколько минут

 2. Когда не работаете за компьютером, а просто сидите за столом, выключайте экран монитора.

 3. Периодически двигайте глазами и моргайте, как бы автоматически и непрерывно.

 

Совет.
Если окунать лицо в чистую воду и стараться раскрывать глаза под водой, то эта процедура очищает  глаза и зрение становится лучше. Хорошо действует на глаза, если полоскать их настоем аниса. Если взять свежевыжатый сок с мякотью граната, добавить мёд и поварить, то он будет обладать хорошим действием и его можно употреблять перед каждым приёмом пищи.

 

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 27 раз
Понравилось: 3 пользователям

naduchone   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 08:44 (ссылка)
Пригодится!
Ответить С цитатой В цитатник
lena789456123   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 08:50 (ссылка)
cпасибо -беру на заметку
Ответить С цитатой В цитатник
РЫЖИК_88   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 09:07 (ссылка)
нужная информация, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
lud58mila   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 09:15 (ссылка)
Спасибо за интересные советы!!
_(__)_~1[1] (596x585, 279 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 09:30 (ссылка)
Спасибо! Чернику принимаю в виде препарата "ЧЕРНИКА ФОРТЕ" и сыну даю! Доброе утро, Мариночка!
 (699x437, 231Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Римма-М   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 09:32 (ссылка)
Милая Мариночка!
Приятной Недели!!!!
Хорошего Дня!!!!!!!
 (500x375, 228Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
NaTuli-YA   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 10:23 (ссылка)
Спасибо....
Ответить С цитатой В цитатник
много_думаю9999   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 11:32 (ссылка)
эх ... прикольно
Ответить С цитатой В цитатник
Ljalja_Klimt   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 12:34 (ссылка)
Огромное спасибо за советы!!!
Ответить С цитатой В цитатник
lena045   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 13:46 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
любшил   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 16:13 (ссылка)
Спасибочки! Чернику и морковку заставляю себя есть...
Удачной недели тебе
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Мишакова   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 17:32 (ссылка)
спасибо Мариночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Leykoteya   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 21:03 (ссылка)
Спасибо за рецепты.
Ответить С цитатой В цитатник
тая_кудрявая   обратиться по имени Понедельник, 11 Октября 2010 г. 22:49 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ив-ет-Та   обратиться по имени Среда, 13 Октября 2010 г. 00:18 (ссылка)
Спасибо, солнышко, за полезную информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_33   обратиться по имени Среда, 20 Октября 2010 г. 16:37 (ссылка)
Очень интересный пост.
Ответить С цитатой В цитатник
Нина_Азмуханова   обратиться по имени Вторник, 08 Марта 2011 г. 02:24 (ссылка)
Огромное спасибо за советы!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Lynx_Rufus   обратиться по имени Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 08:57 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Ромашка_СВ   обратиться по имени Пятница, 21 Октября 2011 г. 16:51 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку