-Музыка

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 49099


Сбалансированная диета для глаз

Суббота, 21 Августа 2010 г. 10:22 + в цитатник

Вы стали замечать, что у вас перед глазами появилась пелена, зрение ослабло и вы уже не так четки видите? Пора пройти медобследование, показаться врачу и определить причину вашего недуга. Наравне с назначенным лечением можно воспользоваться сбалансированной диетой, которая поможет вам восстановить силы и вернет силу вашим глазам.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак: омлет с помидорами и перцем, морковный сок, зерновой хлеб.
Обед: щи, тушеная треска с рисом, томатный сок.
Ужин: печень с гречкой, творог, зеленый чай.

ВТОРНИК

Завтрак: пшенная каша, чай с лимоном, ржаные тосты с сыром.
Обед: гороховый суп, плов из морепродукюв, морковный салат со сметаной.
Ужин: форель припущенная с овощами, чай каркаде.

СРЕДА

Завтрак: творожная запеканка с курагой, кофе, тосты.
Обед: куриный бульон, капуста тушеная с мясом, черничный кисель.
Ужин: треска, запеченная с картофелем, салат из капусты и моркови, чай с мятой.

ЧЕТВЕРГ

Завтрак: 2 яйца, салат из помидоров и oгурцов с оливковым маслом, ржаные тосты, кофе.
Обед: ши, плов из морепродуктов, томатный сок.
Ужин: перец, фаршированный рисом и курицей, зеленый чай.

ПЯТНИЦА

Завтрак: оладьи из кабачков, кофе, зерновой хлеб, ветчина.
Обед: овощной суп, жареная треска с отварным картофелем, чай каркаде.
Ужин: мясные тефтели с гречкой, кефир.

СУББОТА

Завтрак: омлет с сыром, чай с лимоном, тосты с черничным джемом.
Обед: овощной суп, тушеные кабачки с курицей, томатный сок.
Ужин: тушеная цветная капуста с отварной телятиной, молоко.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак: рисовая каша, фруктовый салат, чай с лимоном.
Обед: гороховый суп, отварное сердце, винегрет с фасолью, зеленый чай.
Ужин: тушеная печень с гречкой, кефир, тосты.

Источник http://www.kulina.ru/articles/41073/

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ipola   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 10:25 (ссылка)
Спасибо, милая!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Августа 2010 г. 12:28ссылка
Пжалуйста Ирочка.
Leykoteya   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 10:40 (ссылка)
Отлично!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Августа 2010 г. 12:29ссылка
Рада, что пост понравился.
Amymone   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 10:43 (ссылка)
Красота!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Августа 2010 г. 12:29ссылка
Теперь будем питаться правильно.
светская_львица1   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 12:26 (ссылка)
я уже читала об этом ,но у вас более насыщенная
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Августа 2010 г. 12:32ссылка
Я первый раз увидела эту диету. Не уверенна, что буду в точности ее соблюдать, но многие советы взяла на заметку. За компьютером провожу очень много времи и укрепление глаз мне просто необходимо, чтобы в молодости не посадить зрение.
Мелена_Харбер   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 12:32 (ссылка)
я только не съём
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Августа 2010 г. 21:15ссылка
выбери самые полезные продукты
Татьяна_33   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 17:04 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Августа 2010 г. 21:15ссылка
Пожалуйста Таня.
Алена_Маркина   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 22:19 (ссылка)
Спасибо)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 00:49ссылка
Пожалуйса Алена.
naduchone   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 22:41 (ссылка)
Спасибо, воспользуюсь!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 00:50ссылка
Рада, что советы пригодились. Доброй ночи.
Елена_АНГЕЛ   обратиться по имени Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 08:35 (ссылка)
Интересно, попробую, авось что и выйдет.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 11:17ссылка
Думаю, что будет только польза.
Елена_Мишакова   обратиться по имени Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 17:40 (ссылка)
спасибо Мариночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Кирми   обратиться по имени Вторник, 24 Августа 2010 г. 06:55 (ссылка)
Интересный пост!:good: Спасибо, Мариночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку