Салат из авокадо и киви - отличная витаминная альтернатива в зимнее время года. Малокалорийный и очень полезный для организма салат.

Ингредиенты:

Авокадо - 1 шт.
Яблоко зеленое - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Лук белый - 1 шт.
Петрушка - пару веточек
Масло оливковое - 2 ст.л.
Соль морская - щепотка

Приготовление:

Очистить и нарезать маленькую белую луковицу.

Очистить и нарезать киви, выложить на луковицу. Пока будем нарезать другие ингредиенты, лук слегка замаринуется.

Очистить от семечек яблоко, нарезать кубиком, добавить в салат.

Очистить от кожицы и косточки авокадо, нарезать, добавить в салат.

Мелко порезать петрушку, добавить в тарелку, чуть посолить морской солью, заправить оливковым маслом, перемешать.

Витаминный салат из киви и авокадо готов.

Вкусной и всегда оригинальной может стать заготовка икры из свеклы и самых разных овощей. Такая икра замечательно разнообразит зимний стол и, как правило, никогда не будет особенно затратной заготовкой. Предлагаем парочку заслуживающих внимания рецептов

 Рецепт икры «Пикантная».

Ингредиенты:

- Свекла — 2 кг
- Болгарский перец — 250 г
- Помидоры — 750 г
- Репчатый лук — 250 г
- Чеснок — 100 г
- Соль — 30 г
- Сахар — 100 г
- Масло растительное — 250 мл
- Уксус 9% — 75 мл

Приготовление:

Свеклу натереть на тёрке, порезать помидоры кольцами, перец и лук полукольцами, чеснок пропустить через пресс или натереть. В кипящее масло положить лук, немного пассеровать, затем добавить помидоры и тушить 5 минут. Добавить перец, снова довести до кипения. Добавить уксус, перемешать и сразу же выложить свеклу, соль и сахар. Перемешать, довести до кипения и тушить всю массу 30-40 минут. Добавить чеснок, еще раз перемешать и сразу же разложить в подготовленные горячие банки. Закатать, перевернуть на крышки и укутать до остывания.

Рецепт икры «Неженка».

Ингредиенты:

- Свекла — 1 кг
- Баклажаны — 1 кг
- Яблоки — 1 кг
- Сахар — 7 ст. ложек
- Соль — 2 ст. ложки
- Масло растительное — 1.5 стакана.

Приготовление:

Нарезать баклажаны и яблоки мелкими кубиками, свеклу натереть на крупной тёрке. Перемешать все ингредиенты, добавить соль и сахар и дать постоять в течение часа. Влить растительное масло, довести до кипения и тушить 30 минут под крышкой на медленном огне. Потом снять крышку и продолжить тушить в открытом виде 10-15 минут. Быстро разложить в подготовленные горячие банки и закатать. Перевернуть на крышки и укутать до остывания.

Ингредиенты:

420 гр белой консервированной фасоли
4 картофелины
3/4 стакана воды
0,5-1 стакан сыра
1/2 ч.л. соли
1 пучок брокколи
4 зубчика чеснока
1 ст.л. оливкового масла
1 щепотка красного перца

Приготовление:

Для начала равномерно протыкаем картофель вилкой. Затем помещаем в духовку, разогретую до 200 градусов, и запекаем около 45-50 минут. В это время разделяем брокколи на соцветия. Пропускаем чеснок через пресс. В большой сковороде нагреваем 1 столовую ложку оливкового масла и добавляем туда чеснок. Примерно через 30 секунд кидаем щепотку красного перца и брокколи. Тушим брокколи до тех пор, пока соцветия не станут мягкими, примерно 5-7 минут.

Открываем банку фасоли, сливаем рассол и промываем её. В блендере смешиваем фасоль, 3/4 стакана воды, полстакана сыра и 1/2 чайной ложки соли. Можно по желанию добавить дополнительные приправы или воды, чтобы сделать соус более жидким. Когда картофель пропечётся, аккуратно удаляем большую часть мякоти. В каждую картофелину добавляем фасолевую смесь, а сверху соцветия брокколи в сырной смеси. Помещаем картофель в духовку на несколько минут, пока сыр не расплавится. Подавать картофель тёплым.

Приятного аппетита!

Выбирая такси в Одессе, важно учитывать сразу несколько факторов. Такси должно быть надежным, удобным и вместе с тем недорогим. Именно таким является такси, которое сегодня можно заказать по ссылке https://707taxi.com.ua/samoe-deshevoe-taksi-v-odesse-new позвонив по номеру 707 с мобильного телефона или же оставив свою заявку прямо на сайте компании. Удобно, что на сайте можно без спешки ознакомиться с доступными ценами на услуги такси, выбрать оптимальный тариф, учитывая дальность, время поездки и ряд других факторов.

Каждый ребенок должен заниматься спортом или же ходить в кружки, в которых он бы мог вести активную деятельность. В настоящее время монжно найти группы, которые совмещают фитнес, активные тренировки и танцы. Эти программы созданы специально для детей, чтобы они могли не только поработать над своим физическим здоровьем, но и весело провести время. Fitness through dancing на сегодняшний день доступен всем желающим. Если вы хотите узнать больше об этих программах для детей, просто переходите по ссылке выше. Вы узнаете, что собою представляют занятия фитнесом и танцами для детей в группах, со сколько лет можно записать свое чадо, где именно будут проходить занятия, а также найдете массу другой не менее полезной информации. Активность для детей имеет большое значение. Они любят играть, резвиться, бегать. Родителям лишь нужно направить их энергию в мирное русло. Полюбить спорт, танцы, активный отдых и тренировки можно, если грамотно организовать детский досуг, а эту задачу вы можете смело доверить профессионалам.

Зайти в одно из доступных виртуальных клубов, запустить игровой автомат и окунуться в мир азартных развлечений в настоящее время не сложно. Сегодня можно играть на слотах со своего компьютера и даже со смартфона. Другой вопрос, какое именно онлайн казино лучше всего выбрать и как сорвать самый главный денежный приз. Ведь каждый игрок, который запускает слот, мечтает сорвать джекпот. Вот здесь https://labuat.com/ispytaj-udachu-v-kazino-vulkan вы можете узнать о том, как испытать свою удачу в популярном онлайн казино Вулкан, как играть на деньги и как значительно увеличить свои шансы на победу. Конечно же, хочется играть на автоматах без рисков для бюджета. Интересно, что это действительно стало доступным, так как практически в любом казино можно играть без регистрации в демо режиме. Но также вы можете делать ставки в рублях, играя на деньги и выигрывать реальные призы, которые легко за пару кликов можно перевести на свой электронный кошелек или же сразу на банковскую карточку. У опытных гэмблеров, которые часто проводят свободное время за игрой на автоматах даже есть свои проверенные стратегии, которые помогают приблизиться к заветной цели.

Уверена, что любителей азартных развлечений среди нас действительно очень много. Ведь каждый человек время от времени хочется отвлечься от рутинных задач и окунуться в мир ярких развлечений. Самый простой способ уйти от серых будней и рутины – это посетить виртуальное казино, на страницах которого можно найти огромное количество игровых автоматов. Заметьте, что сегодня вовсе не обязательно искать азартные развлечения в игровых клубах своего города, большинство из которых просто не внушают доверия. Намного интереснее и удобнее отправиться на поиски приключений в онлайн режиме со своего компьютера или же смартфона.

В первую очередь азартному игроку следует определиться с выбором игрового заведения. Советую остановиться на виртуальном казино Вулкан, которое успешно работает уже много лет, предлагает своим клиентам щедрые бонусы и выгодные условия для игры. Вы можете оценить Вулкан игровые автоматы официальный сайт кликнув по ссылке выше и выбрав любой понравившейся автомат, чтобы окунуться в мир азартных развлечений прямо сейчас. Обратите внимание, что вы всегда можете поиграть на слотах бесплатно. Для этого вам даже не придется регистрироваться в системе, что позволит расслабиться новичкам и в полной мере насладиться новым для себя развлечением.

После того, как вы будете уверены в своих силах и сможете на практике оценить одного из самых популярных онлайн казино в Рунете, можно смело регистрироваться на сайте, на что у вас уйдет не более одной минуты, но вместе с тем перед вами откроется еще больше интересных возможностей. Ведь каждый пользователь виртуального клуба может делать ставки в рублях, причем, ставка может быть рублевая и даже копеечная. И при самой минимальной сумме вы сможете бороться за реальные денежные призы, приумножая свой баланс.

Вывести выигранные деньги из системы очень просто. Причем, игрокам, которые работают над своей стратегией, комбинируют бесплатную игру и игру на деньги, как правило, сопутствует удача. Ведь шансы на победу возрастают сразу в несколько раз. Вот так легко можно превратить азартное развлечение, безобидное хобби в легкий и доступный заработок. Если вы хотите немного развлечься, знаете, что Фортуна к вам благоволит, советую не откладывать игру на потом, а сразу перейти на страницы виртуального казино и запустить любой понравившийся автомат.

С Новым годом! Волшебства,

Смеха, счастья и тепла,

Мира, радостей, достатка

И во всех делах порядка!

Пусть все серое, плохое

Старый год возьмет с собою.

Впредь лишь светлые мгновенья

Создают пусть настроенье!

Далеко не всегда есть время и даже возможность ухаживать за пожилым человеком круглые сутки, особенно, если на тебе другая семья и дом, работа. А ведь пожилой человек нуждается в полной опеке и профессиональном медицинском обслуживании, особенно, если речь идет о восстановительном периоде после тяжелой операции или же после инсульта. Советую перейти по ссылке https://semeinie-cennosti.ru, чтобы узнать о доступных услугах и предложениях дома престарелых «Семейные ценности», который находится в Санкт-Петербурге. Обратите внимание, что это пансионат, в котором пожилой человек сможет комфортно устроиться в одном из доступных номеров, гулять каждый день, питаться правильно и сбалансировано, ходить в кружки. Также с ним всегда будет находиться медсестра, которая сможет измерить давление, проконсультировать по интересующим вопросам, помочь советом.