Как приготовить успокоительный чай?

Четверг, 13 Января 2011 г. 00:14 + в цитатник

Каждый второй из нас живет в бешеном ритме, решая одновременно кучу проблем. Естественно, что впоследствии мы стаем более раздражительные, а иногда даже страдаем бессонницей. Рекомендую приготовить простой, но очень эффективный успокоительный чай на основе травяного сбора.

Для борьбы с бессонницей необходимо пить чай примерно за полчаса до того, как вы отправитесь спать.

Итак, необходимо взять:

- 0.5 ст.л. зеленого чая;

- 1 ст. л. липового цвета;

- 2 ч. л. мяты;

- 1 ч. л. мелисы;

- 1 ч.л. зверобой трава;

- мед по вкусу;

Способ приготовления:

Необходимо насыпать все травы в чайничек и залить кипятком. Чайничек накройте крышкой и поставьте настаиваться в какое-нибудь теплое место. Ни в коем случае не окутывайте чайничек полотенцем или теплой тряпкой. В этом случае чай преет и теряет большинство полезных свойств. Дайте настояться чаю около 20-30 минут, процедите через ситечко и пейте теплым. Мед усилит целебные действия чая.

Планируете отправиться в путешествие, но не знаете какой транспорт выбрать? Лучше всего отдать предпочтение самому быстрому и комфортному транспорту – самолету. Узнать стоимость авиабилетов и заказать бронирование можно прямо сейчас!

Рубрики:

Кулинария
Здоровье