Рецепты с крабовыми палочками
 

Салат с крабовыми палочками	Салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек
Котлеты с крабовыми палочками	<Закуска «Рафаэлло»/span>
Фаршированные крабовые палочки	Крабовые палочки в кляре
Крабовые палочки по-корейски	Крабовые палочки с лимоном
Пицца «Морская»	Кальмар фаршированный
Рулетики картофельные	Крабовое кольцо
Салат «Бархатный»	Салат с крабовыми палочками 2
Зразы рыбные	Корзиночки из сыра с салатом
Крекеры с крабовым мясом	Морской рулет
Морское ассорти	«Лодочки» с крабовой начинкой
Салат с курицей и крабами	Салат из кальмаров

Какие же мы, люди, привередливые существа. Зимой нам холодно. Хочется лета, жары, солнца… Пожалуйста. Вот вам лето.
Ан нет, теперь мы опять хотим холода. Страдальчески смотрим на градусник и, увидев, что стрелочка замерла где-то за 30-тью градусами, чертыхаемся и молим небеса послать прохладу.
Конечно, такая температура, что установилась сейчас в городах, далеко не благо. Но что же поделаешь? Жить как-то надо? Придется спасаться от жары. Посему читайте эти советы.

Что делать?

пить зеленый чай
ездить на пляж
носить легкую, светлую одежду
носить одежду из натуральных тканей
прятаться в тени
есть мороженное
меньше пользоваться косметикой

В жару не стоит пить

пиво (оно как раз вызывает обезвоживание)
крепкий кофе (перегруз сосудов)
алкогольные коктейли с водкой (может не выдержать сердце). А вот сухое белое вино, пополам разбавленное минералкой, - можно.

Как спастись от жары на работе?

при температуре воздуха выше +26 градусов каждые полчаса выпивайте стакан воды
заведите на столе небольшой аквариум (можно даже без рыб и без растений, лишь бы с водой) - пусть испаряет влагу и немного охлаждает воздух
купите простой пульверизатор и опрыскивайте пространство время от времени холодной водой
если есть возможность, положите на плечи мокрый платок
почаще бегайте в туалет и мойте руки до подмышек прохладной водичкой и умывайтесь
хотя бы раз в два часа старайтесь полежать минут пять - убережете свои сосуды от перегрузки
хорошо помогают растения с большими листьями (например, бегония или фикус) - если их окатить водой, они будут долго оставаться влажными и остудят жар
постарайтесь самые важные дела решать в первой половине дня, пока полуденное солнце не накалило ваше рабочее место
старайтесь слинять домой, в холодный душ, как можно раньше - перегрев имеет

Что пить и есть в жару?

Врачи рекомендуют резко снизить потребление соли. И увеличить количество растительного масла - оно содержит витамин Е и помогает бороться с жарой на клеточном уровне.
К числу блюд-спасителей относятся:
окрошка на любом квасе
холодный свекольник (свекла снижает давление и обогащает состав крови)
болгарское блюдо "таратор" - окрошка без колбасы, но с помидорами на жидком кефире
ботвинья - холодный суп из зелени с картошкой

Если Вам стало плохо

сразу же скажите об этом окружающим. Геройство в этом случае ни к чему;
выпейте воды и смочите лицо и затылок
прилягте и поднимите повыше ноги
выпейте пару таблеток валерьянки или 20 - 30 капель корвалола или валокордина
Вызывайте "Скорую", если
темнеет в глазах
трудно говорить
путается сознание
тошнит и рвет
появилась боль в левом плече и ключице
Средства, которые в жару должны быть в любом офисе:
Валидол
Валокордин или корвалол
Но-шпа
Нашатырный спирт
Никотиновая кислота в таблетках (дать при повышении артериального давления)
Обезболивающее широкого спектра действия (спазмалгон, нурофен, пенталгин).

И еще советы…

Не пожалейте несколько метров марли на окна и двери. Смачивайте ее водой.
Поменьше душитесь дезодорантами и духами. Хотя, и совсем пренебрегать этим не стоит.
Из дома стоит выходить лишь рано утром или после семи часов вечера. Жаркое время дня лучше провести под крышей. Затемните окна, но откройте створку или включите вентилятор, чтобы устроить легкий сквознячок. А вот постоянно оставлять включенным кондиционер не стоит. Во-первых, выше риск простудных заболеваний, которые в жару особенно неприятны. А во-вторых, если вам все-таки придется выйти на улицу, резкий контраст температур может вызвать спазм сосудов. Это - риск неприятных последствий самого разного характера - от головной боли до сердечного приступа.
Обычно врачи советуют пить в день не менее двух литров жидкости. Если в жару вы сильно потеете, норму можно несколько повысить, но в разумных пределах.
Утолить жажду сладкими газированными напитками невозможно. Куда лучше пить подсоленную или подкисленную воду: на пол-литра воды соли на кончике ножа, чайную ложку лимонного сока или столовую ложку сухого белого вина. А здесь - рецепты напитков, спасающих от жары.
Если у вас нет сердечно-сосудистых заболеваний, можно принимать прохладную ванну или лежать в бассейне, сколько заблагорассудится. Но если проблемы с сердцем уже давали о себе знать или в вашей семье есть старшие, страдающие ишемической болезнью сердца, гипертонией и прочими малоприятными заболеваниями, от долгого лежания в прохладной воде лучше отказаться, это небезопасно.
Отчасти заменить водные процедуры поможет мокрая косынка на голову или мокрая простынка на плечи, область сердца, подмышки. По мере ее высыхания можно вновь намочить в холодной воде и отжать. Но тогда уж следите, чтобы сквозняков не было, иначе простуда неизбежна.
Особое внимание в знойные дни уделите пожилым членам семьи и детям - они острее реагируют на повышение температуры.
Дети в самую жару - с 10 до 16 часов - должны оставаться дома, в остальное время обязательно в головном уборе.
Пожилым вообще лучше не выходить из дома, всегда держать под рукой свои лекарства и телефон, если никого нет рядом. Работу, требующую какого-либо напряжения, в эти дни они делать не должны.
Не стоит на эти дни назначать серьезные медицинские вмешательства - операции, диагностические процедуры, удаление и протезирование зубов.
Невредно вспомнить и вековой опыт населения жарких стран - послеобеденную сиесту. Если вы дома, смело ложитесь после обеда вздремнуть. Если на работе, устраивайте себе перерывы: при сидячей работе походите, сделайте несложные упражнения. Если же на работе вы много двигаетесь, наоборот, удобно сядьте, расслабьтесь. И в обоих случаях стоит посидеть полчаса в кресле, приподняв ноги, - это улучшит кровоток, снабжение мышц кислородом.
В жаркие дни увеличивается вероятность испарения вредных химических веществ. Кроме того, учащается дыхание, усиливается газообмен, поэтому через легкие человека, находящегося, например, в дорожной пробке, в единицу времени может пройти больше вредных веществ. Больше их попадает и на кожу, поскольку в жару все одеваются легко. Поэтому, вернувшись домой с улицы, сразу примите душ.

Косметические процедуры

На летний период стоит прекратить умываться простой водой, а заменить ее на отвар ромашки или липового цвета. К тому же перед выходом на улицу не надо пользоваться мылом или лосьоном. Мыло разрушает защитный слой кожи, и она становится подвластна вреднейшему солнечному воздействию. Лосьоны же повышают чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Хотя для многих это, наверное, хорошо - спешишь на работу, а по пути становишься если не шоколадным, то хотя бы смуглым. Однако в данном случае есть риск получить загар в виде неупорядоченных пятен.
Если вы подозреваете, что организм ваш хрупок и раним, меры необходимо принимать заранее. Чтобы у вас не было аллергической реакции на лучи дневного светила, нужно умываться отваром череды. А также принимать эту лечебную траву внутрь.
Кстати, кремы, защищающие от ультрафиолетового излучения, вам нужны не только на пляже. Если вы очень много времени находитесь на солнце, то и в городских условиях они будут весьма кстати. Не надо забывать и про помаду с УФ-фильтром.
Наденьте ваши белые панамы - защитите голову и волосы волосы. Чтобы волосы продолжали сиять красотой и здоровьем, необходимо регулярно подпитывать их масками. Или ополаскивать отваром целебных трав. Например, шалфея. Возьмите 2-3 столовые ложки сырья, залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться.

 

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ

 

 

 

  

  

Источник  http://motivators.ru/node/4061

Наконец я в сети!!! Целую неделю у меня были проблемы с подключением. Вначале порвали кабель в нашем подъезде, потом полетела операционная система. Ужас!! Четыре раза я вызывала мастеров и только сегодня они сумели починить мой компьютер. Мне по работе очень нужен компьютер и интернет, а за это время пропустила я очень много. Буду постепенно наверстывать упущенное.

Очень соскучилась по всем вам. Сегодня постараюсь заглянуть в ваши дневнички, к кому не успею сегодня, обязательно, загляну завтра. Даже не верится, что я в сети!!! 

Маска из меда для укрепления волос. К 4 частям натертого на терке лука (кашице), хорошо перемешивая, добавить 1 часть меда. Смесь втереть в кожу головы, оставить на 30 минут, покрыв голову резиновой шапочкой или полиэтиленовым пакетом, а затем смыть теплой водой. Если волосы очень сухие, то к смеси добавить немного оливкового масла, втереть в корни волос за 1 час до мытья головы. Затем волосы вымыть с мылом или шампунем.

Шампунь из меда для смягчения волос. 30 г аптечной ромашки залить 100 г крутого кипятка и настоять в течение 1 часа, процедить и добавить 1 дес. ложку меда. Предварительно вымытые (сухие волосы можно вымыть шампунем "Лесная нимфа") и слегка вытертые полотенцем волосы обильно смочить этим раствором. Через 30-40 минут волосы промыть теплой водой без мыла. Очень сухие волосы обрабатывать так не чаще раза в 10-12 дней, жирные волосы – раз в 6-7 дней.

Маска для обесцвеченных, пересушенных солнцем волос. 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку касторового масла, 1 ч. ложку сока алоэ смешать и за 30-40 минут до мытья головы втереть в волосы.

После этого вымойте голову, ополосните волосы отваром или настоем ромашки, крапивы, а затем чистой водой. Такие процедуры надо делать один-два раза в неделю до тех пор, пока волосы не станут совсем упругими и эластичными. Эти маски для волос рекомендуется делать и после химической завивки.

Маски из меда для волос

Ценность меда для косметических кремов помимо фитогормональных и биоактивизирующих факторов, в первую очередь, в его смягчающих свойствах и способности вызывать увеличенный приток крови к кожной ткани, улучшая ее питание.

• Растереть 1 ст. ложку сливочного масла с 1 чайной ложкой меда и 1 ст. ложкой кашицы из плодов рябины (можно яблока, груши, сливы, айвы, хурмы). Маска хорошо питает кожу, делает ее нежной и эластичной.
• К 100 г меда добавить 100 г миндального масла, хорошо перемешать, наносить на вымытую поверхность кожи тонким слоем.
• Смешать 3 ст. ложки глицерина, 1 чайную ложку нашатырного спирта, 1 ч. ложку меда с 0,5 стакана воды до получения однородной массы. Перед употреблением маску взбалтывать. Хорошо смягчает кожу рук, делает ее нежной и приятной, устраняет сухость и шелушение.
• К 100 г меда добавить 100 г миндального масла и 1 г салициловой кислоты. Смесь наносить на кожу лица и рук тонким слоем. Применять маску против шелушения и угрей на коже. Обветренные губы рекомендуется смазывать медом (через 10 минут вытереть).
• Маски из меда готовятся из натурального меда с добавлением других веществ (яичного желтка, сока лимона, глицерина и т.д.)

Все маски накладываются на предварительно вымытую или очищенную специальными веществами кожу. Медовые маски рекомендуется применять 1-2 раза в неделю в течение 1-1,5 месяца, спустя 2-3 месяца курс желательно повторить.

• Тщательно перемешать 1 часть кашицы одной из свежих трав (одуванчика, арники, ромашки, мяты, крапивы, шалфея, подорожника, размятых в ступке с добавлением кипяченой воды) или сока винограда с 1 частью меда. Применять при сухой, стареющей коже.
• В 0,5 стакана кипятка всыпать горсть липового цвета, накрыть стакан блюдцем и настоять 15 минут, добавив немного (на кончике чайной ложки) меда. Маска очищает кожу, делает ее более упругой и нежной, предотвращает шелушение. Оставшийся отвар можно сохранить в холодильнике до утра следующего дня и повторить процедуру. Результат заметен уже через 4-5 дней.
• К 100 г меда (если мед кристаллизовался, то его слегка разогреть) добавить 25 г спирта и 25 г воды, размешать до однородной массы. Очищает и смягчает кожу, оказывает дезинфицирующее действие.
• Тщательно перемешать до получения однородной массы 90 г ячменной муки, 35 г меда, белок 1 яйца. Рекомендуется маска для предупреждения морщин при сухой и нормальной коже.
• К 1 желтку добавить 1 ст. ложку меда и тщательно перемешать. Маску накладывать на кожу лица перед утренним туалетом. Предупреждает появление морщин при сухой коже.
• 2 ст. ложки муки, белок 1 яйца, 1 ч. ложку меда тщательно перемешать до получения одно родной тестообразной массы. Рекомендуется для предотвращения морщин при сухой и нормальной коже.
• 100 г меда смешать с соком 1 лимона. Рекомендуется при сухой и нормальной коже.
• 1 желток, 1 ст. ложка сметаны или растительного масла и 1 ст. ложка меда смешивают и растирают в однородную массу. Смесь ватным тампоном послойно наносят на лицо и шею (при подсыхании первого слоя, наносится второй, а потом и третий). Через 20-25 минут осторожно снимают ватным тампоном. Это смягчающая маска для нормальной, сухой и увядающей кожи лица и шеи.